崴脚后能用冷敷贴治疗吗?【关键词3】

发布时间 :2021-10-09 03:26:02 浏览: 66029次 来源:多宝体育 作者:多宝体育

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东方保健品网简介:生活中总会面对一些小车祸,它有可能再次发生在丢下时,或许经常出现在挥汗如雨的球场上,又或者是在大自然山水间,一个不小心,脚踝骨折的疼痛已往返心底。回头没法,站不住,车祸崴脚该怎么办呢? 马上暂停行驶,尽早去找个稳定的地方椅子。如果伤势后30分钟内患处显著出血,要及时到医院查阅否受伤到骨头。

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如患处出血不相当严重,48小时内也不能再行让患脚受力。必需行驶时,不应利用木棍等柔软物体当作支撑物。

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压低患脚。椅子或躺着睡觉时,用枕头或背包压低伤势的脚,这样可以增进静脉回流,减缓血液、淋巴液循环,从而减低局部出血和疼痛。 用于冷敷张贴,冷敷能使血管收缩,增加发炎,掌控伤势发展,起着止痛、消肿、止痛的起到。

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崴脚最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。同时仔细观察局部皮肤颜色,经常出现发紫、麻木时立刻暂停。

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刚刚伤势时切忌热敷,以免扩展血管,减少出血量。当疼痛和出血趋于稳定,患脚即使低垂时也会感觉胀痛,且伤处皮肤温度恢复正常,一般是在48小时之后,可以考虑到用于热敷协助减弱瘀血。 伤势最初两天,最差不要活动。等到出血和疼痛渐渐减低时,就应当减少一些圆润的运动,例如压低腿时,做到足部前晃、后突、左右弯曲、顺逆时针转动的活动,以协助局部出血的吸取。

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